Servicios

Diferentes formas de acompañar, una misma manera de trabajar

Cada persona, cada profesional y cada organización tienen necesidades diferentes. Por eso, mi trabajo se desarrolla en distintos ámbitos y cada intervención se adapta a su contexto y objetivos.

Lo que no cambia, sea cual sea el contexto, es mi manera de acompañar: cercanía, rigor y utilidad práctica.

Acompañamiento individual

Un espacio para avanzar hacia los resultados que buscas

Cada proceso parte de tu situación y de aquello que quieres cambiar o conseguir. A partir de ahí, vamos combinando reflexión y acción, sin seguir un modelo cerrado ni una solución genérica.

Está pensado para acompañarte en los cambios que desees impulsar: mejorar tu bienestar, favorecer tu desarrollo personal o profesional y alcanzar aquello que es importante para ti, en cualquier ámbito de tu vida.

Trabajo desde un enfoque integrador que combina la psicología y el coaching con la terapia breve estratégica, la programación neurolingüística y otros modelos, según las necesidades de cada proceso.

Las sesiones se realizan en modalidad online, lo que permite acceder al acompañamiento con mayor comodidad y flexibilidad, sin renunciar a la cercanía y la calidad del proceso.

Soy psicóloga colegiada y coach profesional certificada por ASESCO. Mi acompañamiento tiene carácter no sanitario y no incluye la evaluación clínica, el diagnóstico ni el tratamiento de trastornos mentales.

Algunos ámbitos en los que puedo acompañarte

Bienestar y equilibrio personal
Gestión emocional
Autoestima y confianza
Comunicación
Relaciones personales y de pareja
Organización y gestión de prioridades
Toma de decisiones
Cambios personales y profesionales
Desarrollo de habilidades
Definición y consecución de objetivos

Estos son solo algunos ejemplos. Si no encuentras aquello que buscas trabajar, en la llamada exploratoria podremos valorar si este acompañamiento es adecuado para ti.

Hablemos de tu situación →

Otras formas de colaborar

Formación, experiencias de alto impacto y mentoría

Además del acompañamiento individual, colaboro con profesionales, empresas, universidades y otras entidades a través de propuestas formativas, experiencias vivenciales y espacios de mentoría adaptados a cada contexto.

Formación

Aprender para aplicar

Entiendo la formación como un espacio para aprender, reflexionar y generar cambios. Por eso, diseño acciones formativas que combinan el rigor con una metodología participativa, orientada a facilitar la aplicación de lo aprendido en situaciones reales.

Colaboro con empresas, universidades, administraciones públicas y otras entidades, diseñando propuestas adaptadas a las necesidades y el propósito de cada organización.

Temáticas formativas

ComunicaciónFormaciones orientadas a desarrollar una comunicación más clara, efectiva y consciente.

Comunicación interpersonal.
Comunicación asertiva.
Gestión de conversaciones difíciles.

Inteligencia emocional y bienestarDesarrollo de competencias emocionales para favorecer el bienestar, mejorar las relaciones y afrontar los retos cotidianos.

Inteligencia y gestión emocional.
Estrés y bienestar.
Motivación.
Autoconocimiento.
Confianza y autoestima.

LiderazgoFormaciones orientadas al desarrollo de las competencias necesarias para ejercer un liderazgo más consciente, eficaz y alineado con las personas.

Competencias de coaching para líderes.
Inteligencia emocional aplicada al liderazgo.

Coaching y PNLFormaciones orientadas tanto al desarrollo de competencias de coaching como a la formación de futuros coaches, junto con el aprendizaje y la aplicación práctica de la Programación Neurolingüística (PNL).

Formación en coaching.
Competencias de coaching.
Programación Neurolingüística (PNL).

Hablemos de tu proyecto formativo →

Experiencias de alto impacto

Experiencias vivenciales para descubrir recursos, superar límites y afrontar nuevos retos

A través de retos y dinámicas vivenciales, las personas tienen la oportunidad de salir de su zona de confort, observar cómo afrontan sus miedos y resistencias y reconocer los recursos que pueden poner en juego.

Después de cada dinámica, dedicamos un espacio a reflexionar sobre lo vivido, identificar aprendizajes y explorar cómo trasladarlos a situaciones de la vida personal o profesional.

Cada jornada, programa o actividad de Team Building se diseña de forma personalizada, teniendo en cuenta los objetivos, el contexto y las características de las personas participantes.

Algunas de las dinámicas que pueden formar parte de estos programas

Firewalking (caminar sobre brasas).
Glasswalking (caminar sobre cristales).
Arrowbreaking (romper una flecha con la garganta).
Doblar barras de acero con el cuello.
Y muchas otras dinámicas experienciales de impacto.

Estas actividades se realizan con medidas de seguridad específicas, adaptadas a las características de cada dinámica.

Cuéntame qué tienes en mente →

Mentoría para coaches

Cuidar de quien cuida

Acompañar a otras personas también implica disponer de espacios para seguir aprendiendo, revisar la propia práctica y compartir dudas, reflexiones y experiencias con otros profesionales.

Esta mentoría te ayuda a fortalecer tus competencias, revisar casos, incorporar nuevas estrategias y seguir creciendo con mayor seguridad y confianza.

Cada proceso tiene en cuenta la experiencia, las necesidades y los objetivos de cada profesional.